Bách khoa sức khỏe

Dưỡng sinh trước hết phải dưỡng thận; thận đầy đủ thì trường niên ích thọ, thận hư thì trăm bệnh sinh sôi. Thận không khuyết hư, thân thể mới mong trăm bệnh chẳng xâm. Trị bệnh phải trị tận gốc, dưỡng thận chính là dưỡng gốc — chỉ khi bảo đảm cái “gốc” của sinh mệnh được khỏe mạnh, cây của sinh mệnh mới mãi mãi xanh tươi. Cuốn sách chỉ cho bạn cách qua từng hiện tượng của cơ thể mà nắm bắt manh mối của chứng thận hư; cách phân biệt thận dương hư, thận âm hư, thận khí bất cố, thận tinh bất túc... Sách trình bày tường tận các phương án dưỡng thận, cùng biện pháp phòng trị và điều dưỡng đối chứng cho những chứng bệnh thận thường gặp. Tập phòng trị, trị liệu, chẩn đoán và bảo kiện trong một thể thống nhất, đây là cuốn sách chỉ dẫn không thể thiếu cho việc dưỡng sinh, chăm sóc sức khỏe thường ngày của người dân thường.

Cuốn sách "Cuốn Sách Này Có Thể Giúp Bạn Cai Thuốc Lá" nói về việc chỉ cần đọc một cuốn sách là có thể bỏ thuốc ư? Đừng đùa nữa! Nhưng nếu đã đọc qua, bạn sẽ không còn nghĩ như vậy. "Cuốn sách này có thể giúp bạn cai thuốc lá" không chỉ là trải nghiệm của một hay vài người hút thuốc, mà là tiếng lòng chung của 10 triệu người đã từ giã cơn nghiện thuốc thành công. Nếu bạn là một tay nghiện thuốc lâu năm, bạn hoàn toàn có thể vừa châm một điếu thuốc, vừa chậm rãi nghiền ngẫm cuốn sách này. Bạn sẽ kinh ngạc phát hiện ra rằng cơn nghiện thuốc sẽ biến mất lúc nào không hay ngay trong quá trình đọc. Tác giả Allen Carr từng là một người có thâm niên hút thuốc 33 năm, mỗi ngày đốt tới 100 điếu và từng tuyên bố "thà chết chứ không bỏ thuốc". Chính tay nghiện thuốc kỳ cựu này đã khám phá ra bí mật cai thuốc nhẹ nhàng! Allen Carr chỉ ra rằng, chỉ cần ngừng hút thuốc 1 giờ, lượng nicotine trong máu sẽ giảm xuống còn 1/4; ngừng hút thuốc 72 giờ, phản ứng của nicotine trong cơ thể sẽ hoàn toàn biến mất!

Cột sống là trụ cột chống đỡ toàn bộ hệ xương khung của cơ thể. Một khi cột sống gặp vấn đề, sẽ chèn ép thần kinh, khiến các cơ quan hay chi thể đau nhức, tê mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe và gây khó chịu khắp toàn thân! Cột sống chính là nền tảng sức khỏe và nguồn cội sinh mệnh của con người. Chăm sóc cột sống chẳng hề khó, không cần đầu tư nhiều thời gian hay dụng cụ chuyên dụng; chỉ cần mỗi ngày, mọi lúc mọi nơi, kiên trì những bài vận động nho nhỏ, là có thể nhẹ nhàng xa lánh các chứng bệnh nơi cột sống. Đây là một cuốn cẩm nang chăm sóc cột sống hằng ngày đơn giản và thực dụng: người đọc không cần am hiểu tường tận huyệt vị hay kiến thức y học chuyên sâu; nội dung dễ hiểu, dễ học, dễ làm, đơn giản mà hiệu quả xác thực, cực kỳ phù hợp để gia đình và cá nhân chữa trị cũng như phòng ngừa bệnh tật.