Trương Đình (biên soạn)

Cột sống là trụ cột chống đỡ toàn bộ hệ xương khung của cơ thể. Một khi cột sống gặp vấn đề, sẽ chèn ép thần kinh, khiến các cơ quan hay chi thể đau nhức, tê mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe và gây khó chịu khắp toàn thân! Cột sống chính là nền tảng sức khỏe và nguồn cội sinh mệnh của con người. Chăm sóc cột sống chẳng hề khó, không cần đầu tư nhiều thời gian hay dụng cụ chuyên dụng; chỉ cần mỗi ngày, mọi lúc mọi nơi, kiên trì những bài vận động nho nhỏ, là có thể nhẹ nhàng xa lánh các chứng bệnh nơi cột sống. Đây là một cuốn cẩm nang chăm sóc cột sống hằng ngày đơn giản và thực dụng: người đọc không cần am hiểu tường tận huyệt vị hay kiến thức y học chuyên sâu; nội dung dễ hiểu, dễ học, dễ làm, đơn giản mà hiệu quả xác thực, cực kỳ phù hợp để gia đình và cá nhân chữa trị cũng như phòng ngừa bệnh tật.