Nội dung cuốn sách này bao gồm các vấn đề như: coi trọng trách nhiệm là 'công việc khó nhằn', luôn than phiền về công việc, bị nỗi sợ công việc chi phối, việc lớn không làm được, việc nhỏ không muốn làm, luôn nói 'tôi không làm được', cẩu thả, thiếu tập trung, lười biếng, cảm thấy công việc nhàm chán, coi thường công việc của mình, bồn chồn không thể yên tâm làm việc. Phần II: Tu luyện trưởng thành, với các chủ đề như kết hợp lợi ích trước mắt và lâu dài, tập trung vào mục tiêu, yêu nghề mình làm, chuyên tâm làm việc, tích cực cầu tiến, cố gắng xác định đúng vị trí bản thân, ít nói chuyện phiếm, làm nhiều việc thực tế, kiên quyết tránh trì hoãn, sự trì hoãn sẽ khiến bạn không đạt được gì, tìm kiếm điểm khởi đầu của sự tập trung từ những chi tiết nhỏ, tôn trọng công việc của mình. Phần III: Kích lệ trưởng thành, đề cập đến việc bằng cấp không phải là chứng chỉ vạn năng, linh hoạt vận dụng kiến thức sách vở, tiếp nhận giáo dục thực tiễn trong công việc, và dần dần nâng cao bản thân trong công việc.