Chính Niệm Đích Kỳ Tích

Tóm tắt

Tác phẩm kinh điển về thiền tập của Thiền sư Thích Nhất Hạnh, cuốn sách trí tuệ xoa dịu và an trú tâm hồn. Bắt nguồn từ bức thư dài gửi một người bạn, tác phẩm đã trở thành cẩm nang tu học giàu tính thực hành, được đông đảo độc giả đón nhận trên toàn thế giới. Trọng tâm của cuốn sách xoay quanh khái niệm chính niệm: duy trì sự tỉnh giác với thực tại đang là trong từng giây phút, biết rõ mình đang nghĩ gì, nói gì và làm gì thay vì buông thả trong vô thức. Bằng việc nuôi dưỡng thói quen sống trọn vẹn trong hiện tại và chú tâm vào công việc thường nhật, tác phẩm đem lại giải pháp tích cực giúp giải tỏa âu lo và chuyển hóa cảm xúc tiêu cực giữa nhịp sống hiện đại vội vã.

Thẻ

Tag liên quan